Basicamente ele controla a quantidade de alimentos que você enjere, água, café, o quanto você caminhou ou correu no dia entre outros.

O app é em português, e se você assim como eu esta em busca de uma vida saudável, ele vai te ajudar bastante...

Nele você pode criar metas de distância, ganhar "troféus" como incentivo e ao final de cada exercício ele da um resumo de quantas calorias você perdeu, em quanto tempo, quantos passos você deu.

O mais legal é que eu não fazia ideia de quantas calorias eu perdia com as minhas caminhadas, agora eu já sei e ainda consigo intervalar durante o dia, só não pode ficar sem se exercitar neh kkkkk 

Quanto mais informações você inserir no aplicativo mais precisão ele vai ter, por ex: eu comia 4 bolachas no lanche da manhã e não fazia ideia da caloria que elas tinham e esse app na opção de alimentos, ele calcula a quantidade de proteína, gorduras, calorias.... Eu realmente estou amando ele.