Receitinhas: Sucos para Emagrecer!

Oi gente, tudo bem? Eu to tentando cumprir os objetivos dos 18 coisas aos 18 anos, (ASSISTA AQUI)  e um deles é ser mais saudável, sim...


Oi gente, tudo bem? Eu to tentando cumprir os objetivos dos 18 coisas aos 18 anos,(ASSISTA AQUI)  e um deles é ser mais saudável, sim to conseguindo.... Nada mais justo do que trazer umas receitinhas de sucos que estão me ajudando nesta longa estrada da vida kkkk Confira:

♥ Receita 1
Você deve tomar esse suco logo ao acordar, antes de comer qualquer outra coisa.

Ingredientes
½ maçã
04 folhinhas de hortelã
200 ml de água de coco
½ beterraba pequena
01 pepino pequeno descascado
01 cenoura pequena

Esse suco é rico em fibras, o que é ótimo para diminuir a fome. Além disso, os ingredientes presentes no suco ajudam a melhorar a circulação sanguínea. Para se beneficiar de todas as propriedades do suco você não deve coá-lo.

♥ Receita 2
Esse suco deve ser tomado por volta das 10 horas da manhã.

 Ingredientes

 200 ml de água de coco
Suco de 01 limão médio
01 colher de sobremesa de semente de linhaça
01 colher de sopa de albumina em pó
01 fatia de abacaxi
01 colher de sobremesa de semente de abóbora (as sementes devem estar sem pele)

Esse suco é excelente para diminuir o acúmulo de gordura no corpo e na região da barriga, esse efeito se deve principalmente a uma substância chamada betasitosterol, presente na semente de abóbora.

 ♥ Receita 3
Você deve tomar esse suco 20 minutos antes do almoço.

 Ingredientes

 O suco de 01 limão
03 folhinhas de hortelã
200 ml de água de coco
01 fatia de abacaxi
01 rodela de nabo

O suco é rico em vitaminas e ferro, e os ingredientes presentes nele têm efeitos diuréticos, o que é bom para combater a retenção de líquido no corpo. Esse suco também melhora o funcionamento do intestino.
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Bjs da Gabiis!

Feminista negra de 19 anos do interior de SP. Inspirada pela moda, arte, pessoas e música . Gosto de me expressar através da moda , roupas e estilo de vida diária.

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2 ♥

  1. Unknown2 de setembro de 2015 às 15:51

    Adorei as receitas, gostei mais das duas primeiras! Vou tentar fazer sem dúvida =)
    Bjs, seguindo aqui

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